Leuk om te weten betreffende uw gezondheid en UV straling!

De zonnebank is niet zo ongezond als men zegt : Niet alleen de zon, maar ook de zonnebank kan huidkanker veroorzaken! Zo waarschuwen dermatologen ons. Maar zon hebben wij nu eenmaal nodig om te leven en gezond te blijven. En in deze sombere wintertijd hebben veel mensen gebrek aan zon. Dan toch maar op de zonnebank? Maar hoe (on-)gezond, hoe (on-)gevaarlijk is dat?Welke theorie moeten we op de duur nog geloven? Uit verscheidene studies kunnen wij nu enkele vragen beantwoorden.

Waarom hebben we de zon nodig?

Zonder zon zouden wij geen fractie van een seconde in leven blijven en zou de aarde snel in een woestenij herschapen zijn. In het bijzonder hebben wij de zon nodig om vitamine D aan te maken: voor de opbouw van ons beenderstelsel dat bestendig in afbraak en in opbouw is, voor onze natuurlijke afweer, om ons goed te voelen en voor lust, liefde en goede luim. Al in 1903 werd de Nobelprijs voor de geneeskunde aan de Deen Niels Finsen toegekend voor zijn vorsingswerk in verband met lichtbehandeling.

En wat kan de zonnebank voor ons doen?

Tussen de UV-stralen van de zon en deze van de zonnebank is geen wezenlijk verschil. Beide bevatten UVA en UVB-stralen. Deze UVB-stralen willen wegfilteren of er zich met zonnemiddelen overmatig tegen beschermen, is eigenlijk niet zo verstandig. Ja, die UVB-stralen veroorzaken, als wij overdrijven, zonnebrand en kunnen de huid beschadigen. Maar anderzijds gaat ook de gezondheidsbevorderende werking van de lichtstralen hoofdzakelijk van de UVB-stralen uit. Recent nog werd ontdekt dat UV-licht de cholesterolspiegel doet dalen en een gunstige invloed heeft op hart en bloeddruk.

Zon tegen cholesterol?

Aan de medische faculteit van de universiteit te Berlijn werden studies verricht die duidelijk aantonen dat men met UV-licht, ook het kunstmatige UV-licht van de zonnebank, een verhoogde cholesterolspiegel van patiënten kan doen dalen. Ondertussen weet men ook dat zonlicht, van zon of zonnebank, ook een verhoogde bloeddruk naar beneden kan halen. Het is dus in ieder geval gunstig voor het hart.

Gebruind... En gezond!

Onder de invloed van de zon produceert ons organisme vitamine D3 en dit dank zij zogenaamde receptoren. Er zijn er echter veel meer dan men vroeger gedacht heeft. Dat verklaart de gunstige werking van zon en zonnebank. Onder invloed van zonnelicht produceert ons organisme ook meer hormonen én in onze hersenen stoffen die het gemoed “zonniger” maken.Overmatig zonnen wekt dan weer vrije radicalen in de huid op, veroorzaakt zonnebrand en voortijdige rimpels en werkt huidkanker in de hand. En vanwege de verdunde ozonlaag prikt de zon tegenwoordig sterker. Dermatologie en cosmetica-industrie zijn echter twee handen op één buik. Heel wat dermatologen hebben schromelijk overdreven tot eer en glorie van de zonnemiddelen-industrie. Het meest cynische is wel dat dermatologen, die de zon als “vijand nummer één” voor uw huid beschouwen, hun psoriasis-patiënten in universitaire klinieken tot verbrande pannenkoeken laten bestralen.

Onderzoeken aan nagenoeg alle Duitse universiteiten wijzen uit dat verhoogde blootstelling aan UV-stralen in beroep en vrije tijd geen reëel verhoogd risico voor melanoom, de dodelijke zwarte huidkanker, meebrengt, tenzij het om extreme blootstelling gaat. En op een recent gehouden internationaal licht-symposium in Atlanta (Georgia, USA) kwamen specialisten (fotobiologen) uit heel de wereld tot het besluit dat het nut van zonnebaden, in de vrije natuur én op de zonnebank, voor de gezondheid veel groter is dan het risico op ernstige schade aan de huid. Wel geldt hier de regel: wie lang wil genieten, moet met mate genieten. Bij een redelijke dosering is er helemaal geen gevaar.